Pohyb k životu prostě patří. Ale ne roboticky – stylem „odcvičím si to a mám splněno“. Věřím v pohyb, který je vědomý a zábavný. Takový, u kterého se cítíš živě.
Sama jsem si prošla bolestmi zad, hledáním vztahu k jídlu i obdobím, kdy jsem zkoušela tréninky, které mě vůbec nenaplňovaly. Hledala jsem způsob, jak propojit tělo a hlavu, aby pohyb nebyl povinností, ale zdrojem energie.
Dnes pracuji jako zdravotní trenérka a masérka. Propojuji rehabilitační přístup, vědomý pohyb, práci s dechem i relaxaci. Zajímá mě nejen výkon, ale hlavně funkčnost těla, dlouhodobé zdraví, vnitřní pohoda.
Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Nevěřím na univerzální šablony. Spolupráce je o komunikaci, respektu a společném hledání toho, co ti skutečně dává smysl. Někdo potřebuje dynamiku, někdo klid. Někdo výzvu, někdo bezpečný prostor.
Hudba, pohyb a relaxace jsou moje největší životabudiče – a přesně v tomto duchu můžeš očekávat i naši spolupráci.
Pokud chceš své tělo vnímat jinak, cítit se silněji, zdravěji a víc ve spojení sám se sebou, ráda tě tím procesem provedu.
